品位岐山
当前位置: 品位岐山 >

优游娱乐注册找谁:

5分钟完成创意早餐饼,营养美味,还补钙

发布日期:2018-04-13 17:31   来源:搜狐美食   作者:   发布机构:政府办   浏览次数:次

优游娱乐1.0平台登录 www.b1f5s.com.cn

早餐是一天之中最重要的一顿饭,早餐的要求一直是营养全面并能提饱满供能量,今天的能量早餐鸡蛋饼绝对是杰出的代表,有肉,有菜,有鸡蛋,能量满满,口感香酥,营养丰富,快速简单的做法,用油量也不多,而且口感更佳。浓浓的韭菜香绝对解馋,孩子很喜欢吃,分分钟秒杀街头的鸡蛋饼摊。喜欢的亲们可以试试,给您意外的惊喜。

鸡蛋饼

食材:鸡蛋5个、面粉小半碗、韭菜1小把、火腿3根、盐半勺、鸡粉半勺、香油1勺。

做法:

1、面粉入盆加少许盐,打入1个鸡蛋。

2、加水搅成糊状,能完全流动的面糊。

3、取平底锅,将锅烧热后,改小火,锅内均匀地抹一油,取一勺面糊,倒入锅中,迅速按一个方向转动锅,使面糊均匀地覆盖住锅底,待饼的边缘略稍起翘,用手将饼翻个面。

4、起泡就可以了出锅了,全部烙完。

5、准备火腿切条、鸡蛋、韭菜洗净切碎,加香油,盐鸡粉拌匀。

6、取张煎饼铺开,用4条火腿围起来,放适量的韭菜馅,中间空出,打入1个蛋黄。

7、两面对折,对折出抹上蛋清,容易粘连。

8、用同样的方法,对折另一半,抹上蛋清,折成了方块状。

9、平底锅加少许油,放入做好的馅饼,接口处先入锅,一面煎至金黄翻面。

10、全程小火煎至两面金黄出锅。

11、趁热切两成半,配一碗暖暖的粥,太舒服了。

12、味道真的好吃到爆,小伙伴们,心动不如行动哦。

分享给好友阅读:
  • 机场高速收费之争 春城壹网 七彩云南 一网天下 2019-04-20
  • 合肥:敬业医生头天接受手术 次日打着吊瓶工作 2019-04-20
  • 世界杯F组:格兰奎斯特点球建功 瑞典1 2019-04-19
  • 魏尧直面问题 立行立改 打造本质环保型企业 2019-04-19
  • 晋中市通报五起违反中央八项规定精神问题 2019-04-18
  • 中巴经济走廊卡西姆港燃煤电站首台机组投产发电 2019-04-17
  • 兰博基尼Urus定于2018年1月6日国内首发 2019-04-16
  • 摄艳|本网摄影师赤壁、竹林创作人像尽显侠客风 2019-04-16
  • 勤劳不能致富,原因首先是生产力水平低下,因此,很多农民选择进城打工,有的人一个月的打工收入相当于在农村干一年的收入。 2019-04-15
  • 高考首日结束 考生明显变轻松【高清组图】【2】 2019-04-15
  • 无锡日报报业集团党委书记、社长杨建祝贺人民日报创刊70周年 2019-04-14
  • 国务院总理李克强等与中外记者见面 2019-04-13
  • “大功三连”指导员王金龙责无旁贷学习先行走在前列 2019-04-12
  • “蔡家崖号”列车本月21日正式运营 2019-04-11
  • “五星”调解能手张五星 2019-04-11
  • 417| 39| 118| 102| 768| 217| 831| 262| 323| 244|